"小暑大暑，上蒸下煮"，在我国民间传统中，三伏天是一年中最热、最闷、最难熬的日子。今天7月25日我们正式进入中伏，中伏是整个三伏天里温度最高、暑热最盛的时段，在我国民间就有"冷在三九，热在中伏"的说法。

什么是中伏？

按照民间传统推算方法，"夏至三庚入伏"，也就是从夏至开始往后数，第三个庚日就是初伏的开始；第四个庚日则是中伏的开始；立秋之后的第一个庚日是末伏的开始。初伏和末伏固定为10天，而中伏的天数则不固定，有些年份中伏是10天，有些年份则是20天，这取决于初伏和末伏之间的庚日数量。

今年的三伏天从7月15日开始入伏，中伏从7月25日开始，一直持续到8月13日，总共20天。

在我国古代北方民间，三伏天被视为"毒日"的高峰期。农历六七月正值酷暑，烈日炎炎、暑气蒸腾，人与庄稼都承受着极端高温的考验。这个时节蛇虫鼠蚁活跃异常，蚊蝇肆虐，人很容易中暑生病。因此，民间在伏天有很多消暑驱毒的习俗，比如"头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋"，用饮食来补充体力、抵御暑热。

进入中伏后农作物正处于生长旺盛期，人们特别关心这期间的天气变化，在我国民间就有最怕"中伏下雨"的说法，说的就是在入中伏这天下雨不是好的兆头，那么今日中伏下雨有啥预兆？我们看老祖宗留下的农谚咋说。

一、中伏下了雨，秋里连阴天

这句农谚的意思是说，如果在入中伏这天下雨，那么根据我们老祖宗的经验，这预示着秋收时节会出现连续阴雨天气。

秋天是玉米、大豆、花生等作物收获晾晒的关键时期，如果阴雨连绵，那么光合作用的效率就会降低，像粮食作物会出现籽粒不饱满的现象，粮食作物的产量很容易降低；此外，如果到了秋收的时候出现连续阴雨天气，那么成熟的作物收不回来、晒不干，就会发霉发芽，一年的辛苦全打水漂。

从气象的角度来看，如果中伏当天下了雨，那么说明冷空气活动较为频繁，副热带高压偏弱偏南。这种大气环流格局如果延续到秋季，就会导致秋天暖湿气流与冷空气频繁交汇，形成持续的阴雨天气。

二、中伏雨堵门，寡妇要发愁

这句农谚的意思是说，如果在中伏时节出现持续暴雨、积水漫门、雨水泛滥，那么当年秋收大概率减产歉收，家境单薄、无劳力依靠的寡妇农户会陷入生计困境。

中伏是玉米、大豆、杂粮等秋作物的授粉关键期，持续阴雨会导致田间积水、土壤缺氧，作物根系腐烂枯萎。同时阴雨寡照会阻碍作物授粉，造成落花落穗、籽粒稀疏，病虫害也会大面积滋生，最终引发荒年减产。古代寡妇家中缺少壮劳力，无力及时排涝、打理田地，庄稼绝收后没有收成兜底，无谋生门路，只能为温饱生计发愁。

三、中伏打雷，百日见霜

这句农谚的意思是说，如果入中伏这天出现打雷降雨的天气，那么这预示着往后推算一百天左右，当地就会迎来初霜天气。从气候规律来看，中伏打雷多是冷暖空气剧烈交汇形成的强对流天气，预示着当年夏季暑气消退更快，秋季冷空气活跃且推进提前，整体降温节奏早于常年，初霜会如期而至。

中伏过后正值玉米、大豆、红薯、秋白菜等晚秋作物的关键生长期和灌浆成熟期。百日左右恰逢作物临近收获的关键阶段，提前到来的霜冻会直接冻伤作物茎叶、果实和根系。轻则导致农作物灌浆不足、籽粒干瘪、蔬果包心不实，造成减产降质；重则直接冻死植株，导致绝收。同时，早霜会缩短作物生长周期，打乱秋收节奏，还会影响冬小麦等越冬作物的播种适配期，给农户收成和全年农事安排带来不小损失。

四、中伏日头笑，秋后粮满仓

这句农谚的意思是说，如果在入中伏这天烈日当空、万里无云，那么这预示着后续天气走势平稳，既不会旱到冒烟，也不会涝到发愁，农作物很容易大丰收。

为什么这么说呢？中伏是大暑节气前后，正常情况下就应该是全年最热、太阳最毒的时候。如果此时天气晴朗，说明大气环流处于正常的夏季模式，副热带高压稳定控制，天气晴好，光照充足。这种天气模式对秋收作物非常有利，充足的光照有利于作物进行光合作用、积累养分，非常有利于作物快速生长。

同时，中伏晴天并不意味着完全没有雨。在正常的夏季气候模式下，午后到傍晚经常会有局地性的热力对流带来短时阵雨，这种"及时雨"正好能够满足作物的水分需求，又不至于造成洪涝灾害。因此，老话还说"伏天不热，五谷不结"，说的就是这个道理，该热的时候就得热，该晒的时候就得晒，庄稼才能长得好。

老话还说"头伏有雨，二伏热；二伏有雨，三伏热"，这说明在正常年份里，三伏天的天气应该是以晴热为主、间有阵雨的模式。中伏（即二伏）如果保持晴天，那么这种正常的夏季气候模式大概率会延续下去，到了秋天也会保持风调雨顺的好天气。

今日正值中伏，根据我们老祖宗的经验，如果在入中伏这天阳光明媚，那么预示着秋粮会大丰收；而如果在入中伏这天下雨，那么预示着容易出现持续的阴雨天气，这不利于农作物丰产。

今日中伏，你们那里天气如何？欢迎留言。